冬季是银屑病患者头部皮肤容易恶化的重要时期。由于气温下降，室内外空气干燥，皮肤缺乏水分和天然油脂保护，加上冬季常常需要穿帽子和围巾等服饰，头部皮肤容易形成湿疹和角质层增厚，从而出现银屑病病灶扩散、皮肤发红、瘙痒等症状。因此，在冬季对头部皮肤进行正确的护理至关重要。
1. 如何清洁头皮？
头部银屑病病灶区域皮肤需要经常清洁，但是使用过于刺激性的洗发水、香皂等清洁剂可能会导致头皮更加干燥，发生头皮屑、瘙痒等不良反应。因此，推荐选择温和、低刺激性的祛屑洗发水或者医学用途的皮肤清洁剂，涂在湿润的头发上轻轻按摩后彻底冲洗干净即可。对于严重的银屑病患者，建议服用医生开具的口服药物，在缓解头皮皮肤湿疹情况下减少病灶扩散。
2. 如何补充头部皮肤所需的水分和油脂？
冬季气温低，室内外空气干燥，皮肤缺乏水分和天然油脂容易发生瘙痒、疼痛等不适感。对长春银屑病专科医院指出，于头部银屑病患者来说，可以通过使用保湿剂或者温和的天然油脂来保持头皮皮肤的湿润度。一般推荐使用含甘油、尿素等保湿成分的产品，涂抹在病灶区域上进行按摩和抚摸，使得头部皮肤更加柔软和滋润。此外，也可以定期涂抹橄榄油、葡萄籽油、茶树油等天然油脂，有效改善头部皮肤过度干燥的状况。
3. 如何防止头部产生湿疹？
头部湿疹是银屑病患者冬季面临的一个主要问题，因此需要注意减少外界刺激和创伤。注意避免头皮区域受到过度摩擦或者拉扯。同样也不宜频繁地剃头，特别是在银屑病疾病急性期时。此外，对于患有头部湿疹的银屑病患者，医生还可能会开出口服或局部使用的类固醇药物，来缓解患处的红肿、瘙痒等症状。
4. 如何调整饮食以改善头部皮肤症状？
有许多研究表明饮食与银屑病的发生和病情恶化密切相关，头部皮肤状况也会受饮食习惯影响。推荐增加富含维生素A、C、E、D、B族维生素、锌等元素的蔬菜水果和蛋白质食品的摄入，如绿色蔬菜、海鲜、粗细米等。些。另外，应该尽量减少或避免吃辣椒、巧克力、咖啡、酒类和香烟等刺激性和兴奋性食品，以避免过敏和头部皮肤症状加剧的可能性。
总之，头部银屑病的护理有原则性、防御性、温和性和直接性，所以在冬季中对护理要提高警惕，以预防头部皮肤湿疹、瘙痒等不良反应。用温和无刺激性洗发水清洗可减轻瘙痒、红肿等不适，在头皮上储存天然油脂和保湿剂能够维持湿润度和柔软度，合理的饮食有助于缓解主要症状，配合医生开具的药物进行治疗以达到疾病稳定及减重发作的目的。
长春博润皮肤病医院 